انار کی غذائیت

انار کی اہم غذائی خصوصیات

Section Icon
انار
Glycemic index 0 گلائسمک انڈیکس
Glycemic load 0 گلائسمک لوڈ
Insulin index - انسولین انڈیکس
Calories 0 کیلوریز
Net Carbs 0 کاربوہائیڈریٹ
Acidity (Based on PRAL) - تیزابیت
Oxalates - نمک ترش
icon

انار کی غذائی قدر

صحت مند غذا کھانا، باقاعدگی سے ورزش کرنا اور اپنے ڈاکٹر کی ہدایات پر عمل کرنا ذیابیطس کے ساتھ صحت مند زندگی گزارنے کے لیے ضروری ہے

Section Icon
انار - غذائیت Value/قدر pomegranate - Nutrient
پروٹین 0 G Protein
کل چربی 0 G Total lipid (fat)
کاربوہائیڈریٹ 12.1 G Carbohydrate, by difference
توانائی 48 KCAL Energy
کل شوگرز 12.1 G Total Sugars
فائبر، کل غذائیاتی 0 G Fiber, total dietary
کیلشیم، کی۔ اے 8 MG Calcium, Ca
سوڈیم، این اے 15 MG Sodium, Na
وٹامن اے، بین الاقوامی اکائیاں 0 IU Vitamin A, IU
وٹامن سی، کل اسکوربک ایسڈ 6.2 MG Vitamin C, total ascorbic acid
کولیسٹرول 0 MG Cholesterol
فیٹی ایسڈ، کل سیٹریٹڈ 0 G Fatty acids, total saturated