| Glycemic index | - | گلائسمک انڈیکس |
| Glycemic load | - | گلائسمک لوڈ |
| Insulin index | - | انسولین انڈیکس |
| Calories | - | کیلوریز |
| Net Carbs | - | کاربوہائیڈریٹ |
| Acidity (Based on PRAL) | - | تیزابیت |
| Oxalates | - | نمک ترش |
صحت مند غذا کھانا، باقاعدگی سے ورزش کرنا اور اپنے ڈاکٹر کی ہدایات پر عمل کرنا ذیابیطس کے ساتھ صحت مند زندگی گزارنے کے لیے ضروری ہے
| چنے - غذائیت | Value/قدر | chick peas - Nutrient |
|---|---|---|
| پروٹین | 4.3 G | Protein |
| کل چربی | 1.3 G | Total lipid (fat) |
| کاربوہائیڈریٹ | 8.6 G | Carbohydrate, by difference |
| توانائی | 72 KCAL | Energy |
| کل شوگرز | 0 G | Total Sugars |
| فائبر، کل غذائیاتی | 4.5 G | Fiber, total dietary |
| پروٹین | 7.69 G | Protein |
| کل چربی | 2.69 G | Total lipid (fat) |
| کاربوہائیڈریٹ | 23.1 G | Carbohydrate, by difference |
| توانائی | 138 KCAL | Energy |
| کل شوگرز | 3.85 G | Total Sugars |
| فائبر، کل غذائیاتی | 3.8 G | Fiber, total dietary |
| کیلشیم، کی۔ اے | 25 MG | Calcium, Ca |
| آہن، فی | 1.54 MG | Iron, Fe |
| پوٹیشیم، کے | 285 MG | Potassium, K |
| سوڈیم، این اے | 369 MG | Sodium, Na |
| وٹامن ڈی (D2 + D3) | 0 UG | Vitamin D (D2 + D3) |
| شکر، شامل کردہ | 0 G | Sugars, added |
| کولیسٹرول | 0 MG | Cholesterol |
| فیٹی ایسڈ، کل ٹرانس | 0 G | Fatty acids, total trans |
| فیٹی ایسڈ، کل سیٹریٹڈ | 0 G | Fatty acids, total saturated |