لاسگنا کی غذائیت

لاسگنا کی اہم غذائی خصوصیات

Section Icon
لاسگنا
Glycemic index - گلائسمک انڈیکس
Glycemic load - گلائسمک لوڈ
Insulin index - انسولین انڈیکس
Calories - کیلوریز
Net Carbs - کاربوہائیڈریٹ
Acidity (Based on PRAL) - تیزابیت
Oxalates - نمک ترش
icon

لاسگنا کی غذائی قدر

صحت مند غذا کھانا، باقاعدگی سے ورزش کرنا اور اپنے ڈاکٹر کی ہدایات پر عمل کرنا ذیابیطس کے ساتھ صحت مند زندگی گزارنے کے لیے ضروری ہے

Section Icon
لاسگنا - غذائیت Value/قدر lasagna - Nutrient
پروٹین 5.53 G Protein
کل چربی 4.15 G Total lipid (fat)
کاربوہائیڈریٹ 10.1 G Carbohydrate, by difference
توانائی 101 KCAL Energy
کل شوگرز 1.84 G Total Sugars
فائبر، کل غذائیاتی 0.9 G Fiber, total dietary
کیلشیم، کی۔ اے 92 MG Calcium, Ca
آہن، فی 0.83 MG Iron, Fe
سوڈیم، این اے 203 MG Sodium, Na
وٹامن سی، کل اسکوربک ایسڈ 6.9 MG Vitamin C, total ascorbic acid
کولیسٹرول 18 MG Cholesterol
فیٹی ایسڈ، کل ٹرانس 0 G Fatty acids, total trans
فیٹی ایسڈ، کل سیٹریٹڈ 2.3 G Fatty acids, total saturated