Glycemic index | - | گلائسمک انڈیکس |
Glycemic load | - | گلائسمک لوڈ |
Insulin index | - | انسولین انڈیکس |
Calories | - | کیلوریز |
Net Carbs | - | کاربوہائیڈریٹ |
Acidity (Based on PRAL) | - | تیزابیت |
Oxalates | - | نمک ترش |
صحت مند غذا کھانا، باقاعدگی سے ورزش کرنا اور اپنے ڈاکٹر کی ہدایات پر عمل کرنا ذیابیطس کے ساتھ صحت مند زندگی گزارنے کے لیے ضروری ہے
سرخ چاول - غذائیت | Value/قدر | red rice - Nutrient |
---|---|---|
پروٹین | 8.89 G | Protein |
کل چربی | 0 G | Total lipid (fat) |
کاربوہائیڈریٹ | 82.2 G | Carbohydrate, by difference |
توانائی | 356 KCAL | Energy |
کل شوگرز | 0 G | Total Sugars |
فائبر، کل غذائیاتی | 4.4 G | Fiber, total dietary |
کیلشیم، کی۔ اے | 0 MG | Calcium, Ca |
آہن، فی | 2.4 MG | Iron, Fe |
پوٹیشیم، کے | 222 MG | Potassium, K |
سوڈیم، این اے | 0 MG | Sodium, Na |
وٹامن سی، کل اسکوربک ایسڈ | 0 MG | Vitamin C, total ascorbic acid |
کولیسٹرول | 0 MG | Cholesterol |
فیٹی ایسڈ، کل ٹرانس | 0 G | Fatty acids, total trans |
فیٹی ایسڈ، کل سیٹریٹڈ | 0 G | Fatty acids, total saturated |
وٹامن اے | 0 UG | Vitamin A |