سٹرابیری کی غذائیت

سٹرابیری کی اہم غذائی خصوصیات

Section Icon
سٹرابیری
Glycemic index - گلائسمک انڈیکس
Glycemic load - گلائسمک لوڈ
Insulin index - انسولین انڈیکس
Calories - کیلوریز
Net Carbs - کاربوہائیڈریٹ
Acidity (Based on PRAL) - تیزابیت
Oxalates - نمک ترش
icon

سٹرابیری کی غذائی قدر

صحت مند غذا کھانا، باقاعدگی سے ورزش کرنا اور اپنے ڈاکٹر کی ہدایات پر عمل کرنا ذیابیطس کے ساتھ صحت مند زندگی گزارنے کے لیے ضروری ہے

Section Icon
سٹرابیری - غذائیت Value/قدر strawberries - Nutrient
پروٹین 0.71 G Protein
کل چربی 0 G Total lipid (fat)
کاربوہائیڈریٹ 9.29 G Carbohydrate, by difference
توانائی 36 KCAL Energy
کل شوگرز 4.29 G Total Sugars
فائبر، کل غذائیاتی 2.1 G Fiber, total dietary
کیلشیم، کی۔ اے 14 MG Calcium, Ca
آہن، فی 0.71 MG Iron, Fe
پوٹیشیم، کے 150 MG Potassium, K
سوڈیم، این اے 0 MG Sodium, Na
وٹامن ڈی (ڈی ٹو + ڈی ٹھری)، بین الاقوامی اکائیاں 0 IU Vitamin D (D2 + D3), International Units
وٹامن سی، کل اسکوربک ایسڈ 41.4 MG Vitamin C, total ascorbic acid
کولیسٹرول 0 MG Cholesterol
فیٹی ایسڈ، کل ٹرانس 0 G Fatty acids, total trans
فیٹی ایسڈ، کل سیٹریٹڈ 0 G Fatty acids, total saturated