کرینبیری پھلیاں کی غذائیت

کرینبیری پھلیاں کی اہم غذائی خصوصیات

Section Icon
کرینبیری پھلیاں
Glycemic index - گلائسمک انڈیکس
Glycemic load - گلائسمک لوڈ
Insulin index - انسولین انڈیکس
Calories - کیلوریز
Net Carbs - کاربوہائیڈریٹ
Acidity (Based on PRAL) - تیزابیت
Oxalates - نمک ترش
icon

کرینبیری پھلیاں کی غذائی قدر

صحت مند غذا کھانا، باقاعدگی سے ورزش کرنا اور اپنے ڈاکٹر کی ہدایات پر عمل کرنا ذیابیطس کے ساتھ صحت مند زندگی گزارنے کے لیے ضروری ہے

Section Icon
کرینبیری پھلیاں - غذائیت Value/قدر cranberry beans - Nutrient
پروٹین 20 G Protein
کل چربی 0.91 G Total lipid (fat)
کاربوہائیڈریٹ 61.8 G Carbohydrate, by difference
توانائی 345 KCAL Energy
کل شوگرز 1.82 G Total Sugars
فائبر، کل غذائیاتی 25.5 G Fiber, total dietary
کیلشیم، کی۔ اے 56 MG Calcium, Ca
آہن، فی 7.27 MG Iron, Fe
پوٹیشیم، کے 1640 MG Potassium, K
سوڈیم، این اے 9 MG Sodium, Na
وٹامن ڈی (ڈی ٹو + ڈی ٹھری)، بین الاقوامی اکائیاں 0 IU Vitamin D (D2 + D3), International Units
کولیسٹرول 0 MG Cholesterol
فیٹی ایسڈ، کل ٹرانس 0 G Fatty acids, total trans
فیٹی ایسڈ، کل سیٹریٹڈ 0 G Fatty acids, total saturated