چکن بریانی کی غذائیت

چکن بریانی کی اہم غذائی خصوصیات

Section Icon
چکن بریانی
Glycemic index - گلائسمک انڈیکس
Glycemic load - گلائسمک لوڈ
Insulin index - انسولین انڈیکس
Calories - کیلوریز
Net Carbs - کاربوہائیڈریٹ
Acidity (Based on PRAL) - تیزابیت
Oxalates - نمک ترش
icon

چکن بریانی کی غذائی قدر

صحت مند غذا کھانا، باقاعدگی سے ورزش کرنا اور اپنے ڈاکٹر کی ہدایات پر عمل کرنا ذیابیطس کے ساتھ صحت مند زندگی گزارنے کے لیے ضروری ہے

Section Icon
چکن بریانی - غذائیت Value/قدر chicken biryani - Nutrient
پروٹین 6.01 G Protein
کل چربی 4.59 G Total lipid (fat)
کاربوہائیڈریٹ 24.7 G Carbohydrate, by difference
توانائی 163 KCAL Energy
کل شوگرز 1.41 G Total Sugars
فائبر، کل غذائیاتی 0.7 G Fiber, total dietary
کیلشیم، کی۔ اے 21 MG Calcium, Ca
آہن، فی 0.51 MG Iron, Fe
سوڈیم، این اے 180 MG Sodium, Na
وٹامن اے، بین الاقوامی اکائیاں 106 IU Vitamin A, IU
وٹامن سی، کل اسکوربک ایسڈ 2.1 MG Vitamin C, total ascorbic acid
کولیسٹرول 14 MG Cholesterol
فیٹی ایسڈ، کل ٹرانس 0 G Fatty acids, total trans
فیٹی ایسڈ، کل سیٹریٹڈ 0.71 G Fatty acids, total saturated