| Glycemic index | 0 | گلائسمک انڈیکس |
| Glycemic load | 0 | گلائسمک لوڈ |
| Insulin index | - | انسولین انڈیکس |
| Calories | 0 | کیلوریز |
| Net Carbs | 0 | کاربوہائیڈریٹ |
| Acidity (Based on PRAL) | - | تیزابیت |
| Oxalates | - | نمک ترش |
صحت مند غذا کھانا، باقاعدگی سے ورزش کرنا اور اپنے ڈاکٹر کی ہدایات پر عمل کرنا ذیابیطس کے ساتھ صحت مند زندگی گزارنے کے لیے ضروری ہے
صحت مند غذا کھانا، باقاعدگی سے ورزش کرنا اور اپنے ڈاکٹر کی ہدایات پر عمل کرنا ذیابیطس کے ساتھ صحت مند زندگی گزارنے کے لیے ضروری ہے
| لال گوبھی - غذائیت | Value/قدر | red cabbage - Nutrient |
|---|---|---|
| پروٹین | 1.54 G | Protein |
| کل چربی | 0 G | Total lipid (fat) |
| کاربوہائیڈریٹ | 11.5 G | Carbohydrate, by difference |
| توانائی | 54 KCAL | Energy |
| کل شوگرز | 7.69 G | Total Sugars |
| فائبر، کل غذائیاتی | 2.3 G | Fiber, total dietary |
| کیلشیم، کی۔ اے | 31 MG | Calcium, Ca |
| آہن، فی | 0.28 MG | Iron, Fe |
| سوڈیم، این اے | 523 MG | Sodium, Na |
| وٹامن اے، بین الاقوامی اکائیاں | 0 IU | Vitamin A, IU |
| وٹامن سی، کل اسکوربک ایسڈ | 18.5 MG | Vitamin C, total ascorbic acid |
| کولیسٹرول | 0 MG | Cholesterol |
| فیٹی ایسڈ، کل سیٹریٹڈ | 0 G | Fatty acids, total saturated |