کل تعداد: 23 مناسب غذائیت کی تفصیلات پڑھیں بادام Almonds GI 15 | GL 1 مناسب غذائیت کی تفصیلات پڑھیں برازیلی نٹس Brazil Nuts GI 10 | GL 1 مناسب غذائیت کی تفصیلات پڑھیں فندق Hazelnuts GI 25 | GL 2 مناسب غذائیت کی تفصیلات پڑھیں پیکن نٹس Pecans GI 10 | GL 0 مناسب غذائیت کی تفصیلات پڑھیں میکاڈیمیا نٹس Macadamia nuts GI 15 | GL 1 مناسب غذائیت کی تفصیلات پڑھیں چلغوزہ Pine nuts GI 15 | GL 2 مناسب غذائیت کی تفصیلات پڑھیں مونگ پھلی Peanuts GI 15 | GL 2 مناسب غذائیت کی تفصیلات پڑھیں انجیر خشک Dried Figs GI 50 | GL - مناسب غذائیت کی تفصیلات پڑھیں بلیو بیریز خشک Dried Blueberries GI 55 | GL 0 مناسب غذائیت کی تفصیلات پڑھیں خشک چیریز Dried cherries GI 22 | GL 7 مناسب غذائیت کی تفصیلات پڑھیں سٹرابیریز Dried Strawberries GI 60 | GL 49.8 مناسب غذائیت کی تفصیلات پڑھیں خشک آم Dried mangoes GI 42 | GL High 1 2 »